Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shabila wearn
Päiväkirja
Päiväkirja - shabila wearn
Profiili - shabila wearn
|
Painohistoria
1 - 3 (3)
29 lokakuuta 2015
Dalam seminggu cuma kehilangan 0.5kg,, seminggu ini olahraga masih kurang..
tapi tetep semangat kok,, malah saya dapet temen yg ngajak aerobik buat nyehatin badan...jadi tambah semangat,, mudah-mudahan minggu besok kehilangan berat badan lebih segnifikannnnn...!!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,5 kg
0,5 kg
16,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
23 lokakuuta 2015
baru nimbang lagi,,ternyata malah naik 3kg...rasa mau nangis... tapi semangat terus..dan tetap usaha nerapin pola hidup sehat...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
0 kg
17 kg
Ei sovellu
(4 kommenttia)
22 lokakuuta 2015
komitmen mulai hari ini...semangat...bismillah
Lisää kommentti
Painohistoria - shabila wearn
Näytä täydellinen historia