Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shadep
Päiväkirja
Päiväkirja - shadep
Profiili - shadep
|
Painohistoria
1 - 5 (111)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
14 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,5 kg
11,5 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
28 tammikuuta 2021
hari ini intermitten fasting, karena sedang datang tamu biar weekend punya jatah lebih untuk ngecheat hihiw
Lisää kommentti
08 tammikuuta 2021
pagi waktunya cepet banget, cuma bisa wo 45 menit, biasanya 1 jam lebih. kalo sore dah males huhu
makan akhir2 ini mulai tidak terkontroool huhu penangesss, semangat yookk bida yokk bisa back on track!!!!
Lisää kommentti
29 joulukuuta 2020
kenapa ya kalo latihan upper body tuh keringetnya yang keluar sedikit, nggak sampe gobyos gitu sedangkan kalo lower body tuh gobyos dari atas sampe bawah. Anyone? apa aku doang yang ngerasa kayagini?
(10 kommenttia)
27 joulukuuta 2020
Kadang kalo lagi godaannya besar gitu kaya misal mau ngecheat gitu langsung liatin timeline fs, liat progres kalian, semangat kalian diet itu bikin semangatku naik lagii wkwkw
Makasih ya guys! Tetap semangatt, sehat selalu!
(1 kommentti)
Painohistoria - shadep
Näytä täydellinen historia