Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shallwatt
Päiväkirja
Päiväkirja - shallwatt
Profiili - shallwatt
|
Painohistoria
1 - 5 (37)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
01 lokakuuta 2020
welcome to 1 oktober menuju program k 6 bulan tp kali ini udh g deficit lg...
lbh fokus k olga pngncangan naikin masa otot untk bokong, lengan dan pert ... semangat 😀 mngatur nutrisi buat otot otw kencang ..
(8 kommenttia)
09 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
6 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
31 elokuuta 2020
dulu paling g pede klo foto full body sekarang alhamdulillah rasa percaya diri itu mulai kembali ....
semangat pejuang sehat bonus langsing 💞 otw perjuangan program menuju 5 bulan....💪
(6 kommenttia)
29 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,6 kg
5,4 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
19 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,7 kg
4,3 kg
6,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - shallwatt
Näytä täydellinen historia