Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sonoKoala
Päiväkirja
Päiväkirja - sonoKoala
Profiili - sonoKoala
|
Painohistoria
1 - 4 (4)
10 helmikuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,4 kg
0,6 kg
23,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
05 helmikuuta 2015
I came down with a very painful kidney infection (acute pyelonephritis) so my food intake and calorie count are very low for the past 2 days. Had two horrible nights of cramps and pain, but today I feel a bit better and got to sleep for 6 hours.
At least this has led me to drink much water, and absolutely no snacking ;)
Lisää kommentti
03 helmikuuta 2015
I have a tendency to drink too much coffee so starting today I am going to limit my caffeine intake to maximum two servings per day, which in my case would make one coffee or matcha tea for breakfast and one latte macchiatto either in uni or at home in the afternoon.
For replacements I have chosen my favourite things:
a) Roibus Tea with Honey
b) Water
c) Cinnamon Tea during the morning and afternoon
d) One juice/ green smoothie a day
Lisää kommentti
02 helmikuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94 kg
0 kg
24 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - sonoKoala
Näytä täydellinen historia