Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
steffi1086
Päiväkirja
Päiväkirja - steffi1086
Profiili - steffi1086
|
Painohistoria
1 - 5 (5)
18 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,8 kg
0 kg
21,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
14 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,8 kg
0 kg
21,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
17 toukokuuta 2018
Erst zu Hause ein Frühstück und dann auf der Arbeit das Obst, habe davon 2 eingepackt
Lisää kommentti
03 toukokuuta 2018
Wo kann ich eigentlich die Prozente vom Makro ändern?
Würde gern eingeben mehr Eiweiß, weniger kh und Fett
Lisää kommentti
05 huhtikuuta 2018
Hallo ihr lieben,
bin neu und hoffe endlich die paar überflüssigen Kilos zu verlieren.
macht ihr eigentlich eine spezielle Diät oder achtet ihr nur auf die kcal?
Ich versuche mich gerade am Benni-Programm, d.h.
Morgens kann ich soviel und alles essen was ich möchte
5 std Pause
Mittags nur eine Portion von 300 g und max 30 g kh
5 std Pause
Abends eine Portion mit 300 g und max 10 g kh
Mir fällt es noch etwas schwer, bin eigentlich kein Frühstücksmensch.
Lisää kommentti
Painohistoria - steffi1086
Näytä täydellinen historia