Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
swmrsss
Päiväkirja
Päiväkirja - swmrsss
Profiili - swmrsss
|
Painohistoria
1 - 5 (5)
08 huhtikuuta 2022
Чуваки. Ешьте просто ,когда действительно голодны и досыта. Так вы сможете питаться 1-2 раза в день и без перекусов, вот увидите. Больше полезных жиров, хорошего твёрдого сыра, яиц, ореховой качественной пасты. Исключите углеводы, а овощей наоборот ешьте больше, белок не изменяйте, ешьте хорошее мясо,но не перебарщивая.
Вы увидите,как буквально "высохнете" , вас это порадует. И никакого рпп, никакого голода.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53 kg
5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
17 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52 kg
6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
28 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,5 kg
5,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
19 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,4 kg
4,6 kg
0,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
17 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
0 kg
5 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - swmrsss
Näytä täydellinen historia