Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sybill23
Päiväkirja
Päiväkirja - sybill23
Profiili - sybill23
|
Painohistoria
1 - 5 (11)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
05 marraskuuta 2012
I have been missing in action lately. But I'm back. I have been eating better and drinking 8 glasses of water a day. I have been attending Zumba on Monday, Tuesdah, Thursday and Saturday. I am going to try to do some kind of exercise on the other days. I have cut out breads, starches, potatoes and pork. My diet consist of chicken, turkey, fish and lots of veggies.
Lisää kommentti
05 marraskuuta 2012
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,1 kg
4,1 kg
16,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
10 syyskuuta 2012
I fell completely off the wagon. I started back with working out and watching what I eat. I have been walking every day.
Lisää kommentti
10 syyskuuta 2012
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,5 kg
2,7 kg
17,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
16 heinäkuuta 2012
It is not easy to write down everything you eat. I have to find a better way of tracking what I eat. By the time I get home, I can't remember what I ate or how many calaries it was. The only thing that is steady is my exercise.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,5 kg
2,7 kg
17,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Painohistoria - sybill23
Näytä täydellinen historia