Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tasyalala
Päiväkirja
Päiväkirja - tasyalala
Profiili - tasyalala
|
Painohistoria
1 - 5 (73)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
15 kesäkuuta 2021
sarapan, makan siang, makan malem ketemu kamu terus.. si sehat manis legit. Sarapan 100gr aja
Lisää kommentti
09 kesäkuuta 2021
30menitan wo pake dumbbells bercucuran semuanyaaa.. tapi bikin aku yg masih overweight ini jdi nagih..maaf aku ak gak kuat cardio mungkin 1x seminggu aja. tapi rutin nya weightlifting aja gk engap2an. dan aku rasa makin hari makin kuat aja bisa ngeulang2 gerakan skalipun masih minim... tapi percaya semua yg baik tidak dihasilkan Denham instan.. 😉
(7 kommenttia)
08 kesäkuuta 2021
kemana saja ak yg bb banyak selama ini.. hobi cuma jingkrak2 lewat video YT napas dah mau engap2.. ternyata angkat beban ap lg pke tools lbih enak.. engapnya gk keterlaluan loh.. meskipun bdan sakit2 wkwk
(26 kommenttia)
08 kesäkuuta 2021
maafin aku yg pagi2 pengen ngemil, bukannya makan yg bikin kenyang.. tpi bener deh ada moment pen banget ngemil.. malah yg pertama tadi udah di buka dama susu L-Men wkwk
Lisää kommentti
03 kesäkuuta 2021
guys tolong ksih info/referensi wo pke dumble dong kek mana.. sama Channel YT wo yg pake tools.. makasih
(10 kommenttia)
Painohistoria - tasyalala
Näytä täydellinen historia