Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tity2652
Päiväkirja
Päiväkirja - tity2652
Profiili - tity2652
|
Painohistoria
1 - 5 (20)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
26 syyskuuta 2020
semangat pagi;-))
aku makan pagi emang selalu banyak dan lengkap,dan untuk makan siang lebih sering snacking buah atau biskuit yang ringan2.
kelihatannya kebalik menu makannya,tapi di aku nyamannya begini.
dan untuk makan mlm tnggal menuhin makro yg krng.
Lisää kommentti
24 syyskuuta 2020
teman2 ada yang tau kalorinya biji selasih?
Di fatsecret nggak ada,coba barcodenya juga gak ada.
Lisää kommentti
13 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
110 kg
0 kg
46 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
10 elokuuta 2020
yang kanan bb 111kg kiri 120kg.
(7 kommenttia)
05 elokuuta 2020
WO setelah off semingguan, cuma kuat 12 repetisi 3 set masing2.
target LOWER BODY.
SEMANGAT PEJUANG SEHAT PASTI BISA!
Lisää kommentti
Painohistoria - tity2652
Näytä täydellinen historia