Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ubiracysantos
Päiväkirja
Päiväkirja - ubiracysantos
Profiili - ubiracysantos
|
Painohistoria
1 - 5 (13)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
01 syyskuuta 2020
Eu ja nem acreditava no emagrecimento , mais tomeu a atitude de mudar foco e fé .
ainda falta muito não desista !
se eu estou conseguindo vc tambem consegue !
20 kilos off em 90 dias !
(17 kommenttia)
29 elokuuta 2020
🌟Apois uma vida sedentária , resolvi mudar sobre-peso , problemas de saúde auto estima baixa !
🌟confesso que não está sendo fácil sair da zona de conforto da cervejinha do churrasquinho !
🌟meu processo está sendo ;
Dieta low carb
atividade física
apoio da família
vontade de mudar para melhor
início 124 kilos
meta 95 kilos.
meta 80 kilos
Bom
Bora meu povo conto com vcs !!
🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105 kg
19 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
vakaa paino
28 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105 kg
19 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
25 heinäkuuta 2020
(1 kommentti)
23 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109 kg
15 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Painohistoria - ubiracysantos
Näytä täydellinen historia