Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
valeria_kutsyna
Päiväkirja
Päiväkirja - valeria_kutsyna
Profiili - valeria_kutsyna
|
Painohistoria
1 - 5 (5)
23 syyskuuta 2019
Это же идеальный перекус! 🥕
Когда нападает жор - то, что нужно. Ещё и удобно, что не нужно чистить 😀
(1 kommentti)
22 syyskuuta 2019
Лайфхак для тех, кто не любит пить воду и не может привить эту привычку🤗 Пейте стакан вожу перед каждым приемом еды! Сначала вода - только потом кушать!
За пару недель это становится привычным и воды начнёт хотеться пить в течении дня больше.
(2 kommenttia)
21 syyskuuta 2019
Ошибка худеющих - резко уменьшать калорийность!
Лопаешь ты десертики, пиццу, пасту, суши и конфетки и тут решаешь:
- Все, хватит, нужно худеть!!
Только, если сесть на диету - 💯 через время сорвёшься! И проблема лишнего веса останется.
Пробовали диеты?
Lisää kommentti
31 heinäkuuta 2019
К порции протеина добавляю чайную ложку клетчатки, так он не приторно сладкий получается)
Lisää kommentti
14 heinäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
0 kg
4 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - valeria_kutsyna
Näytä täydellinen historia