Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
volobiz
Päiväkirja
Päiväkirja - volobiz
Profiili - volobiz
|
Painohistoria
1 - 5 (42)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
11 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69 kg
12 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
06 kesäkuuta 2024
май был очень ленивым, поездки, дачи, мамины блины и чебуреки... и вот впереди опять дача, здравствуй мама! Сила есть! Воля есть! а силы воли нет 😞
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,2 kg
11,8 kg
5,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
04 kesäkuuta 2024
-11 кг с января. с февраля занимаюсь с тренером 2р/нед+кардио 20-30 мин. сразу после + кардио 50 мин в другой день. питание по базальному метаболизму у меня 1450 ккал. сладости не ем, мучное очень ограничено (хлебцы, зерновой хоеб, лепешки/лаваш).
(1 kommentti)
03 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,8 kg
11,2 kg
5,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
16 toukokuuta 2024
с 9 по 12 были на даче у мамы. в еде грешили. много. мамины блинчики, чебуреки... ммм не смогла отказаться. шашлыки и вино. каждый день вино по 2-3 бокала. на удивление привес только 2 кг. но вчерашняя тренировка сказала мне досвидания. было тяжело. очень. пьянству бой. продолжаем.
Lisää kommentti
Painohistoria - volobiz
Näytä täydellinen historia