Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 129,35g | Hh: 204,30g.
Aamiainen: Alpro Coconut For Professionals, Сава Кедровое Молочко, Alpro Hazelnut Drink, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Alpro Coconut For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Суп сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Рис Отварной. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Coconut For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Тушеная капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Кубань Матушка Отруби Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|