|
Фух...я очень рада, за сегодняшнее взвешивание🌟🌟🌟🎉🎆🎉🎆🎉🎆
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 136,00g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Мёд, Крабовые Палочки, Белковый Омлет, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Малиновое Варенье, Творог. Välipalat/Muut: Roshen Печенье Сливки Ленивки, Snickers Minis, Energy Pro Протеин Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|