Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 86,80g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), 365 Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Злаковый Коктейль, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%. Päivällinen: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Петруха Мякоть Бедра. Välipalat/Muut: Банан, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|