Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 86,99g | Hh: 77,13g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Домашний, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Курица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка. Päivällinen: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|