Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 92,01g | Hh: 75,24g.
Aamiainen: S-Budget Cremejogurt Kaffee. Lounas: Billa Tiroler Leichtes Karree. Päivällinen: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Erdbeeren, Kiwi, Ananas. Välipalat/Muut: Powertec Iso Whey pro+, Himbeeren, Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
13 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|