Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 79,88g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Uno Denge Light. Lounas: Elma Püresi, Sütaş Süzme Yoğurt . Päivällinen: Sütaş Ayran, İçli Köfte, Kuru Patlıcan Dolması, Bulgur Pilavı, Kaburga. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|