Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 105,93g | Hh: 68,13g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 3,2%, Гармония с Природой Творог 5%, Now Omega-3, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Сметанин Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|