Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 53,59g | Hh: 32,23g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. Lounas: Jiló, Contra-filé. Päivällinen: Frango (Empanado e Frito), H2OH! H2O. Välipalat/Muut: Pudim de Pão, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|