Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 57,52g | Hh: 195,41g.
Aamiainen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lounas: Мёд, Джемы и Варенья, Сметана , Сметана , Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Грейпфрут, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мандарины, Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1288 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliskuzyukova21
|