Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
168,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 69,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 14,06g | Prot: 36,86g | Hh: 41,84g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|