Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 115,08g | Prot: 83,06g | Hh: 31,33g.
Aamiainen: Atlanta Арахис, Everyday Протеиновый Батончик, Белоречье Сметана 20%, Творог 18%. Lounas: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Дымов Шейка Дымовская, Растительное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaopg
|