Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 76,35g | Hh: 62,57g.
Aamiainen: Caqui, Sadia Mortadela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Fiber Mais, Tirolez Ricota, Abacate, Café, Gold Sucralose, Sadia Presunto Cozido Magro. Lounas: Sadia Tender, Alface, H2OH! H2O, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|