Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 50,08g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Naturezza Sopa de Pollo. Lounas: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Päivällinen: Loncoleche Queso Mantecoso, Galleta, Savory Helado Vainilla, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|