Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 97,34g | Hh: 61,35g.
Lounas: Soya Óleo de Soja, Halls Bala Halls, Alface, Repolho Verde, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Cebolas, Patinho Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mangas. Päivällinen: Cachaça, Vinho Branco de Mesa, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Risoto de Frango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Iogurte Natural Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiane Cristina Kuyven
|