Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 102,27g | Hh: 181,95g.
Aamiainen: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Лагман. Päivällinen: Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Мёд, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|