Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 59,08g | Hh: 261,73g.
Aamiainen: Rama 100% Pflanzlich, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Goldähren Mehrkornbrot. Lounas: Rote Paprika, Couscous (Gekocht), Exotic Food Süße Chillisauce, Iglo Filegro Müllerin Art, Brokkoli. Päivällinen: Schwartau Samt Aprikose, Rama 100% Pflanzlich, Goldähren Mehrkornbrot, Vollkornnudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|