Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 80,51g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Данон Йогурт 1,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Грудка Индейки, Красные Помидоры, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|