Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 128,34g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Краски лета Овощное Рагу, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Банан, Хлеб Бородинский, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|