Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 60,97g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Ярмарка Перловая Крупа, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Лента Курага без Косточки, Лента Зефир с Ароматом Ванили. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Чеснок, Йогурт Домашний, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 9%, Лента Курага без Косточки, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|