Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 41,35g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Gemischte Nüsse, Ardilla Edle Nusskern Mischung , Alpro Soya Natur Jogurt, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Linsensuppe. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Dornfelder, Steinhaus Tortilla Española, Baguette, Merlot. Välipalat/Muut: Milka Pudding . lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|