Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 56,87g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пиканта Вишневый Сироп, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Капуста Тушеная, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Рускон Тефтели из Говядины, Апельсин. Päivällinen: Магнит Сыр Костромской 45%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|