Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 35,02g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Lavazza Кофе. Lounas: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Плов со Свининой. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Трюфель, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PuchininaAlla
|