Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 67,25g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: 열무김치, 두릅, 조기구이, 잡곡밥. Lounas: 비빔냉면, 돼지 갈비, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). Välipalat/Muut: 오렌지. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|