Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 158,04g | Prot: 71,43g | Hh: 18,17g.
Aamiainen: Миндаль, Магнит Грецкие Орехи, Лента Бекон, Яйцо, Кофе с молоком мой. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, ВкусВилл Сало Белорусское, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Päivällinen: IL Патио Овощи Гриль, Глобус Свиная Вырезка. Välipalat/Muut: Heidi Тёмный Шоколад 85%, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|