Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 47,94g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Campina Сливки Порционные. Lounas: Блины, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром. Päivällinen: Простой Йогурт, Новел Тан Айран, Легко Спринг-Ролл с Креветками. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|