Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 117,21g | Hh: 175,66g.
Aamiainen: Фрау Марта Горошек Зеленый, Ашан Финики Иран, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Ашан Финики Иран, Фрау Марта Горошек Зеленый, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриное Филе на Гриле, Ашан Финики Иран. Välipalat/Muut: Полевское Творог Деревенский 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|