Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2992 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 261,45g | Hh: 279,78g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Thai Chef Curry Huhn. Päivällinen: Maryland Studentenfutter, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|