|
112/78/90
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 136,78g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 杏仁, 豬肉香腸（煙熏）, 香蕉. Päivällinen: 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|