Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 62,33g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Скумбрия. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|