Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 95,50g | Hh: 197,11g.
Aamiainen: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы, Гарнец Рисовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Чахохбили из Курицы, Чай с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сметана , Сыр Моцарелла, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Good Food Вишня Сушеная, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaDinz
|