Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 48,86g | Hh: 180,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Рис Отварной, Котлета Рыбная, Seven Салат из Свежих Овощей. Päivällinen: Петрохолод Шоколадное Мороженое, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яблочное Пюре с Сахаром. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|