Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 131,98g | Prot: 160,31g | Hh: 58,28g.
Aamiainen: Penny Markt Gouda (37g), REWE Putensalami, Saure Gurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Penny Markt Gouda (37g), REWE Putensalami. Päivällinen: Saure Gurken, REWE Mischsalat, REWE Putensalami, Penny Markt Gouda (37g), Sonnengarten American Salat-Dressing. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Paradies Creme Vanille. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|