Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 54,04g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Избенка Сыр Сулугуни, Яйцо, Овсяный Пирог. Lounas: Вареники с Вишней. Päivällinen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Винегрет, Рагу из Чечевицы , Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр, Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|