Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 150,66g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский, Сейн Омега 3. Lounas: Макфа Спагетти, Краски лета Овощное Рагу, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Огурец (с Кожурой), Индейка. Välipalat/Muut: Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|