|
Ich hatte mit einer grösseren Zunahme gerechnet da ich gestern Abend mit meinem Mann Burger essen war mit reichlich Kohlehydraten. Bin begeistert! Schönen Tag euch allen!
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 95,99g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Gut Bartenhof Edel-Salami, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Bergader Bavaria Blu, Edeka Steinofen Brötchen. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Rindersteak. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|