Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 57,67g | Hh: 205,45g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rewe Käsetheke Bio Schnittkäse Bärlauch, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Ja! Delikatess Kochschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Ja! Delikatess Leberwurst, Wasa Ballaststoffe, Margon Ginger Ale, Pancakes. Päivällinen: Ja! Schmand, Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Friweika Grüne Klöße. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Magnum Mini Almond, Pudding-Muffins. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|