Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 41,83g | Hh: 196,44g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Polnische Wurst, Wasa Roggen Dünn, Vollkorntoast, Marmelade, Rührei, Butter, Almette Kräuter 7% Fett. Lounas: Käsekuchen, Rhabarberkuchen. Päivällinen: Milbona Drei Zwiebel Quark, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Pringels Grilled Paprika, Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|