Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 83,45g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Ламбер Сыр 50%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. Päivällinen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Магнит Помело, Ашан Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|